LE HEALTHY STORE · Bien utiliser votre produit
Applied Nutrition Amino Fuel EAA Millions Pineapple 390 g
Quantité, préparation, moment de prise, jours de repos et précautions : retrouvez les repères de votre référence.
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Guide rédigé en français.
Quelle quantité utiliser ?
La portion de ces références est de 13 g de poudre, soit une dosette approximative. Pesez la quantité pour éviter qu’une mesure bombée ou tassée change la préparation.
La page fabricant ne fixe pas un nombre universel de boissons par jour. Suivez votre emballage et évitez de multiplier les portions simplement parce que plusieurs moments d’utilisation sont proposés.
À quel moment ?
La notice permet de l’utiliser avant, pendant ou après l’entraînement, ou à un autre moment si un apport en acides aminés est utile. Choisissez le moment adapté à votre routine ; il ne s’agit pas de trois prises successives.
Si vous le prenez pendant une séance, préparez un shaker propre et gardez votre boisson à portée de main sans la laisser chauffer dans une voiture ou au soleil.
Avec quoi et comment le préparer ?
Mélangez 13 g avec 500 ml d’eau et secouez bien. Versez l’eau dans un shaker de capacité suffisante, ajoutez la poudre puis fermez avant d’agiter.
Ne remplacez pas spontanément l’eau par un pré-workout ou une boisson contenant déjà plusieurs compléments. Si vous associez des produits, vérifiez leurs compositions et les quantités de chacun.
Gardez la mesure propre et sèche ; ne plongez pas une dosette humide dans le pot. Lavez le shaker après utilisation.
Les jours sans entraînement
Le fabricant envisage aussi une utilisation en dehors des séances lorsqu’un complément d’acides aminés est utile. Un jour de repos ne rend pas cette boisson obligatoire.
Les protéines des repas et des boissons protéinées apportent également des acides aminés. Prenez en compte l’ensemble de votre alimentation avant d’ajouter une routine supplémentaire.
Conservation et hygiène
Gardez la poudre dans son emballage d’origine, bien refermé, dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants. La date et le numéro de lot à retenir sont ceux de votre emballage.
Prélevez avec une mesure propre et sèche. Préparez le shaker au moment de l’utiliser, puis nettoyez-le ; ne laissez pas le mélange dans un sac de sport chaud pour le boire beaucoup plus tard.
Précautions et allergènes
Les quatre saveurs ont des ingrédients et colorants distincts. Consultez la liste du pot reçu et ses mentions d’allergènes ou de traces, notamment en cas d’allergie connue.
Avant utilisation, faites vérifier la compatibilité avec un professionnel de santé en cas de traitement, de problème médical, de grossesse, d’allaitement ou avant 18 ans. Ne dépassez pas la notice du produit reçu.
Ce complément accompagne une alimentation variée. Il ne remplace pas les repas, un suivi médical ou l’entraînement, et la portion du fabricant n’est pas une prescription adaptée à votre poids.
Les erreurs à éviter
Amino Fuel fournit un mélange d’acides aminés essentiels comprenant des BCAA. N’ajoutez pas automatiquement une seconde poudre de BCAA parce que les noms commerciaux sont différents.
13 g de mélange ne signifie pas 13 g de BCAA ni 13 g de protéines complètes. Ne prenez pas les 30 portions du pot comme une obligation de consommation quotidienne ou une durée de cure.