Vitalia، بذور الكتان، 100g.

Vitalia، بذور الكتان – Une source naturelle d’oméga-3 et de fibres.
Les graines de lin sont reconnues pour leurs bienfaits sur la digestion et la santé cardiovasculaire. Riches en lignanes, elles possèdent des propriétés antioxydantes et favorisent l’équilibre hormonal. Leur goût subtil s’intègre parfaitement aux smoothies, céréales, yaourts et pains faits maison.

الوزن الصافي: 100g

مدة الصلاحية: 12 شهر

اطلب عبر واتساب

رقم EAN13: 3800218255123

100% بذور الكتان (Linum usitatissimum).

القيم المتوسطة	لكل 100g
الطاقة	534 kcal
الدهون	42 g
منها دهون مشبعة	3,7 g
أوميغا-3	22,8 g
الكربوهيدرات	29 g
منها سكريات	1,6 g
الألياف	27 g
البروتين	18 g
الملح	0,08 g
المغنيسيوم	392 mg
الحديد	5,7 mg

يمكن تناول بذور الكتان كاملة أو مطحونة أو منقوعة لإطلاق العناصر الغذائية الموجودة فيها. وهي مثالية لإضافتها إلى العصائر أو الخبز أو عصيدة الشوفان أو الزبادي.

يُستخدم كجزء من نظام غذائي متنوع ومتوازن. لتحسين الهضم، يُنصح بطحنها قبل تناولها. قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى تأثير ملين.