التغذية الرياضية في المغرب

اختيار منتجات التغذية الرياضية

ابدأ بنوع المنتج الذي تبحث عنه، ثم قارن التركيبات والأحجام. الواي والآيزوليت والكرياتين ومنتجات التحمل لها استخدامات مختلفة.

• البروتين: ميّز بين الواي والآيزوليت وبروتين اللحم البقري قبل اختيار النكهة.
• ماس غينر: قارن الكربوهيدرات والبروتين والطاقة لكل 100 غ قبل مقارنة أحجام الحصص مع الواي.
• التحمل: قارن الكربوهيدرات والإلكتروليتات ووجود الكافيين كلًّا على حدة.
• السعر: قارن كميات متساوية وتحقق من توفر الحجم المختار في صفحة المنتج.