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Vitalia, Graines de Chia, 200g
Description
Vitalia, Graines de Chia – Un superaliment riche en nutriments essentiels. Les graines de chia sont une excellente source d’oméga-3, de fibres, de protéines et de minéraux comme le calcium et le magnésium. Elles favorisent la digestion, boostent l’énergie et contribuent au bien-être général. Leur goût neutre permet de les intégrer facilement dans toutes sortes de plats : smoothies, yaourts, salades ou encore desserts.
Poids net : 200g
Durée de conservation : 24 mois
EAN13 : 3800218255121
Ingrédients
100% graines de chia (Salvia hispanica).
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Énergie | 486 kcal |
| Matières grasses | 31 g |
| Dont saturées | 3,3 g |
| Oméga-3 | 17,8 g |
| Glucides | 42 g |
| Dont sucres | 0,8 g |
| Fibres | 34 g |
| Protéines | 16 g |
| Sel | 0,01 g |
| Calcium | 631 mg |
| Magnésium | 335 mg |
Utilisation recommandée
Les graines de chia peuvent être ajoutées à de nombreux plats : smoothies, yaourts, salades, porridges ou encore pains et pâtisseries. Elles peuvent être trempées dans de l’eau ou du lait pour former un pudding riche en fibres et en nutriments.
Avertissements
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs en raison de leur teneur élevée en fibres.
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